En Occident, le bouddhisme est davantage une façon de vivre, une philosophie, une sagesse, une science de l'esprit (Matthieu Ricard). Mais c'est avant tout une pratique.
Elle se fonde sur le placement de l'attention à soi, pour nous permettre de vivre mieux, nous d'abord, de façon à partager avec autrui et à enrichir l'autre sur son chemin de vie ("Libérer tous les êtres").
Le bouddhisme est une voie spirituelle dans laquelle il n'y a pas de Dieu créateur du Monde, pas de grand Soi et personne en qui croire.
On se réfère simplement aux paroles du Bouddha, personne qui a existé au 5eme siècle avant J.C et qui, à force de méditation et de compréhension des phénomènes, s'est "éveillé", est devenu un "sage" à l'esprit purement sain.
Pour reprendre les propos de le psychologie, à contrario beaucoup plus récente puisque datant de la fin du XIXeme siècle : un esprit sain libéré des croyances, illusions, inférences, projections, généralisations, défenses psychologiques caduques et névroses de toute sorte.
Les écrits forment le Bouddha-Dharma : l'enseignement du bouddha.
Celui-ci, qui a recu le titre de grand Médecin (de l'âme = psychique), évoque principalement quatre vastes enseignements :
1 - La souffrance (diagnostic)
2 - L'origine de la souffrance (Causes de la souffrance)
3 - La cessation de la souffrance (diagnostic de guérison)
4 - Remèdes à la souffrance. (Sorte de thérapeutique)
La plupart d'entre nous ont entendus vaguement parler de notions d'impermanence, de compassion, d'ego, d'illusion, de vacuité, de méditation, de karma (loi de causalité), d'interdépendance.... Elles viennent notamment du bouddhisme, mais pas seulement, et la psychologie moderne en a repris beaucoup.
Par ailleurs, les pratiquants pratiquent la non violence dans les trois lieux :
- le corps : pas de gestes violents ou agressifs ;
- la parole : pas de paroles blessantes ;
- l'esprit : pas d'intentionnalité ou d'état d'esprit nuisibles à soi ou à autrui.
Pour résumer, le bouddhisme est avant tout une pratique quotidienne centrée sur la sagesse de nos attitudes, comportements et modes de relation ainsi que sur la révision permanente de l'utilisation de notre esprit (intelligence et mental)
Définition de Jean-Pierre Schnetzler : "Voie de libération de l'état ordinaire de souffrance et d'insatisfaction - que nous connaissons tous - par une pratique consciente, une connaissance juste des choses, une morale de l'action qui nous évite de faire du mal à nous-mêmes et à autrui, et par la pratique progressive de notre mental et de notre psychisme qui nous permet d'apaiser conflits et douleurs qui les troublent."
On peut se former et pratiquer le bouddhisme dans beaucoup de "KTT". Dans un moteur de recherche informatique, il suffit de rechercher le terme "bouddhisme" adjoint au nom de votre ville pour connaitre le ktt le plus proche de chez vous.
Le centre européen du bouddhisme est le DHAGPO KAGYU LING, éminent lieu de pratique, de retraites et de formations situé en Dordogne (24).
www.dhagpo-kagyu-ling.org
Pour en savoir plus, je recommande cet excellent site très accessible :
http://www.bouddhisme-universite.org/decouverte.html
