Méditation, relation et ressourcement
Du 05/10/2024 au 06/10/2024 de 09:00 à 18:00
- Gaillac
- 250 €
- Durée : 2 jours
Stage de Méditation, relation et ressourcement
- Méditation de pleine conscience, entrainement à la véritable attitude méditative permanente. Initiation ou perfectionnement à la méditation.
- Rapports entre méditation et psychothérapie.
- Ce stage étant un stage de groupe, et non un stage individualiste en groupe, nous ferons connaissance et vous indiquerons les moyens simples de mieux entrer en relation ou de communiquer, ce qui correspond à l'attitude spirituelle fondamentale.
- Simplicité, ouverture du coeur et intimité (ce qui ne prive pas de se conserver un "jardin secret").
- Un large espace sera réseervé à votre prise de parole, feedback, questionnements ou épanchements.
- Les méditations se feront assises, marchées ou centrées dans les occupations quotidiennes, en salle, dans le parc et dans la forêt.
- Toutes les questions que vous pourrez poser seront bienvenues.
- Ce stage est un temps pour soi, un ressourcement, une sorte de pause dans votre quotidienneté et les attaques répétées de notre mental.
- Vous apprendrez à différencier détente et relaxation.
- Vous apprendrez à gérer vos émotions, votre mental et votre stress pour pouvoir vivre votre vie mieux et plus simplement.
- N'oublions pas que "gompa", méditation en tibétain, signifie entrainement. Vous allez donc vous entraîner deux jours pour l'application de cette méthode dans la quotienneté.
- Un acompte de 50€ confirmera votre inscription.
- Toutes les informations complémentaires détaillées vous seront données à l'inscription.. :-)
- eric-brabant@orange.fr
Organisateur