Gestalt-thérapie & Spiritualité

"Méditation Thérapeutique" à Toulouse

Groupes de méditation Toulouse

 

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Il s'agit principalement de méditations assises dans un but de maîtrise et connaissance de l'esprit, de connaissance de soi et de connaissance de la Relation, à travers les Phénomènes de la vie : Acceptation/aversion, impermanence, interdépendance, dualité et discrimination, production conditionnée et souffrance. 

Plus simplement, il ne s'agit pas de méditer pendant une heure comme on se livrerait à un exercice sportif hebdomadaire, mais de pratiquer afin d'améliorer considérablement sa quotidienneté très rapidement. Tout est dans l'investissement qu'on y met.
Le but, essentiellement pragmatique, n'est pas de se détendre mais de croître et de s'améliorer.

 

Supports : 

Les différents supports et types d'approches sont abordées, de la méditation bouddhique à la Pleine Conscience, de la méditation Thérapeutique à la méditation de Fabrice Midal.

 

 Public : Débutants comme confirmés, l'expérience de ces derniers aidant les premiers. 

Beaucoup croient savoir méditer parce qu'ils s'asseoient sur un coussin une demi-heure chez eux ou vont méditer quelques fois dans un temple sans confronter leur expérience avec quiconque. Ils pensent maîtriser la technique alors que la méditation n'en est pas une, mais consiste bien davantage en un état d'Être.

L'objectif de la méditation n'est pas de passer un quart d'heure ou une heure sur un coussin, mais d'incarner et de mettre en actes quotidiennement les fruits de cet expérience.

Les pratiquants confirmés qui n'ont plus de questions sont souvent assimilables aux brebis égarées sur la voie. 

 

Déroulement : La session est organisée en trois parties :

20h00 :                        Accueil. Questions préliminaires et installation.
                                                     (A 20h10, la salle est fermée !)

20h15 à 20h45 :      Méditation.

20h45 :      Questions/réponses et partages en groupe.

21h15 à 21h45 :       Méditation.

21h45 à 22h00 :      Questions/réponses et partages en groupe.

 

* Remarque liminaire importante : 

La méditation a pour but de réduire la souffrance psychologique individuelle ou groupale, qu'elle soit grande ou subtile. 
Les premiers et pires facteurs de souffrances sont : l'individualisme, le consumérisme, la compétition, l'orgueil et l'égocentrisme.

A contrario, venir méditer en groupe sans rien partager et puis s'en aller ne fait qu'entretenir pernicieusement l'avarice et l'individualisme égotique (de l'ego), et souvent l'illusion. Dans toutes les traditions, on ne médite pas pour soi et son petit bien-être personnel, ce qui n'a aucun sens.
On médite pour soi-avec-les Autres. Ou alors c'est l'ego qui médite...

Beaucoup de méditants se méprennent totalement sur le but et la façon de faire. On peut méditer quinze ans dans l'erreur...

C'est pourquoi j'invite les participants à poser des questions ou à témoigner de leur expérience, à la mesure de leur capacité, parce que je propose une pratique groupale, et non une pratique individualiste en groupeLe fait de poser des questions en groupe et de partager son expérience enrichit tout le monde et développe la pratique - pour soi et pour autrui - du Don, de la Générosité, de l'Ouverture du Coeur à autrui, de la Confiance, de la Paix, de l'Appartenance à un groupe et de la Sociabilité.

Jours et Lieux : 

- Les séances groupales sont suspendues à Toulouse pour le moment.

 

Tarif : 

 

Divers : Les participants sont invités à amener un coussin ou zafu pour s’asseoir.

Rigolant : Maturation et mieux-être garantis à court terme car mon approche va modifier votre vie très rapidement ! (ou alors m'en parler.)
 

L'inscription préalable est nécessaire : 

06 76 48 89 40

 

Stage formation de Méditation Thérapeutique :  

Sucéssion de sessions de pratique, entrecoupées de feed-back et de formation à la méditation.
 

Stage Dates :              
 

Bienvenue à tous.

 Rigolant

 

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